4 beneficios del agua de mar Redacción julio 9, 2019 Salud & Bienestar Es importante consultar a algún médico que conozca sobre esta línea terapéutica. No hay mejor remedio para una herida que un buen baño en la playa, ya que de modo milagroso cicatriza. Si estamos cansados, el agua de mar proporciona un efecto relajante impresionante y la tenemos al alcance de la mano. Además de ser una increíble fuente de minerales, es un elemento vital para equilibrar las funciones corporales. La ciencia ha encontrado beneficios del agua de mar y su efecto en la relajación muscular, el alivio de problemas respiratorios (catarros, sinusitis, flemas) y en los tratamientos de rehabilitación. También, dar un paseo al mar, tan solo a mojar los pies, produce una sensación de placer similar a la que sentíamos cuando jugábamos de niños. Un baño en estas aguas alivia las dolencias por artritis, contracturas musculares, la circulación, várices y el cansancio en general. Con sus propiedades alcalinas, si se puede consumir envasada preservando sus propiedades, el agua de mar neutraliza la acidez estomacal, limpia el hígado y los riñones. Los médicos advierten que la contaminación de mares y playas no permite tomar el agua a la ligera, pero en el mercado se consiguen productos a base de agua de mar que permiten el efecto deseado. Beneficios El agua de mar tiene más de 89 elementos esenciales, como vitaminas, minerales y microorganismos, explica la doctora Patricia Apt, dermatóloga de Clínica Las Condes. La especialista explica que el agua de mar es prácticamente puro cloruro de sodio, pero también posee algunos oligoelementos y varios minerales como el magnesio, potasio, bromo, sodio, yodo y calcio. «Todos estos son un gran aporte tanto para la piel como para todo el sistema humano, incluso para los órganos», señala en el sitio web de la clínica. Tiene muchas vitaminas y minerales buenas para la piel: el agua de mar tiene más de 89 elementos esenciales, como vitaminas, minerales y microorganismos. La doctora Patricia Apt, dermatóloga de Clínica Las Condes, explica que es prácticamente puro cloruro de sodio, pero también posee algunos oligoelementos y varios minerales como el magnesio, potasio, bromo, sodio, yodo y calcio. “Todos estos son un gran aporte tanto para la piel como para todo el sistema humano, incluso para los órganos”, señala la especialista. Es un potente exfoliante y antiinflamatorio: el agua salada puede ser de gran ayuda no sólo por sus minerales, sino que funciona como exfoliante y antiinflamatorio, además las aguas que contienen algas, al ser más densas, actúan como un lubricante útil para enfermedades de piel seca, como la psoriasis, asociada al crecimiento de células a nivel cutáneo. Es bueno para la circulación sanguínea: el agua fría, típica de Chile, genera una vasoconstricción, es decir, los vasos sanguíneos superficiales se cierran, resultando útil para enfermedades relacionadas a la dilatación de los capilares y también puede ayudar a personas que sufren de presión baja, pues al cerrarse los vasos sanguíneos se reduce la cantidad de flujo sanguíneo. “El agua helada en contacto con el cuerpo puede subir la presión. Esto ayuda principalmente a las personas que son hipotensas”, señala Apt. Sus beneficios son para todos: son muy pocos los casos en los que el agua de mar debe evitarse, e incluye a pacientes en procesos inflamatorios agudos en la piel, en los que el mar podría irritar la zona afectada, como quemaduras extensas o dermatitis. Es importante tener en cuenta que no todo el mundo puede tomarla, por lo que es importante consultar a algún médico que conozca sobre esta línea terapéutica.
